1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürztes Kichererbsen-Tomaten-Eintopf
Gewürztes Kichererbsen- und Tomateneintopf ist ein herzhaftes, pflanzliches Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Dieser Eintopf kombiniert zarte Kichererbsen mit reifen Tomaten, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander sowie einem Hauch von Raucharoma von Paprika. Ursprünglich aus mediterraner und orientalischer Küche stammend, bietet er ein warmes, tröstliches Erlebnis. Reich an Protein und Ballaststoffen, ist er perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit, die Sie satt und zufried
