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Spetsofai

Spetsofai

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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200.0
Kalorien
8.0
Protein
16.0
Kohlenhydrate
12
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
200.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12 g 15%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 24 mg 8%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 16.0 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.0 g
Protein 8.0 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍞 Low carbs

Kalorienquelle

31.4%
15.7%
52.9%
Fett: 108 cal (52.9%)
Protein: 32 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 64 cal (31.4%)

About Spetsofai

Spetsofai ist ein traditionelles griechisches Gericht, das eine köstliche Kombination aus gewürzter Wurst und frischem Gemüse präsentiert, normalerweise mit Paprika, Tomaten und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus den kulinarischen Traditionen Thessaliens stammend, ist dieses herzhafte Gericht so tröstlich wie geschmackvoll. Reich an Protein von der Wurst und angereichert mit Vitaminen aus dem lebendigen Gemüse bietet Spetsofai eine zufriedenstellende Mahlzeit, die perfekt zum Teilen ist. Obwohl reichhaltig und üppig, kann es durch Kombination mit Vollkornbeilagen oder einem frischen Salat seine ernährungsphysiologischen Vorteile verbessern. Erleben Sie die Wärme Griechenlands mit jedem Bissen von Spetsofai!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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