1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 178.6 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spekko
Spekko ist ein lebhafter und köstlicher Reisgericht aus Südafrika, bekannt für seine reichen Aromen und kulturelle Bedeutung. Hergestellt aus hochwertigem Langkornreis, wird Spekko oft mit aromatischen Gewürzen und Kräutern verfeinert, was ihn zu einer köstlichen Grundlage für Ihre Lieblingsgerichte macht. Vollgepackt mit lebenswichtigen Kohlenhydraten ist es eine gesunde Energiequelle, ideal für jede Gelegenheit. Mit wenig Fett und ohne Konservierungsstoffe bietet Spekko eine gesunde Option für Familien, die es Ihnen ermöglicht, authentische Aromen zu genießen und dabei Ihren Körper zu pflegen. Entdecken Sie den Geschmack der Tradition mit Spekko, wo jedes Korn eine Geschichte erzählt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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