1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 35.7 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spekulatius-Pfannkuchen
Speculoos-Pfannkuchen sind eine köstliche Fusion von fluffigen Pfannkuchen, die mit den warmen, gewürzten Aromen traditioneller Speculoos-Kekse durchzogen sind. Ursprünglich aus Belgien, kombinieren diese Leckerbissen Zutaten wie Zimt, Muskat und braunen Zucker, was ein tröstliches, aromatisches Profil ergibt. Obwohl sie eine köstliche Genusserfahrung bieten, enthalten sie Zucker und Butter, was sie zu einer süßen Versuchung macht. Sie können sie jedoch leicht gesünder machen, indem Sie Vollkornmehl verwenden oder Haferflocken für mehr Ballaststoffe hinzufügen. Perfekt zum Frühstück oder Nachtisch bringen Speculoos-Pfannkuchen einen Hauch belgischen Charmes auf Ihren Teller!
