Spekulatius

Spekulatius

Dessert

Artikelbewertung: 38/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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1181.1
Kalorien
7.9
Protein
173.2
Kohlenhydrate
47.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
1181.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.2 g 60%
Gesättigtes Fett 15.7 g 78%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 787.4 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 173.2 g 62%
Ballaststoffe 3.9 g 13%
Zucker 78.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.7 mg 6%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

60.3%
2.7%
37.0%
Fett: 424 cal (37.0%)
Protein: 31 cal (2.7%)
Kohlenhydrate: 692 cal (60.3%)

About Spekulatius

Speculoos ist ein gewürzter Mürbeteigkeks aus Belgien, der traditionell in der festlichen Jahreszeit genossen wird. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker, Butter und einer Mischung aus warmen Gewürzen wie Zimt, Muskatnuss und Nelken bieten diese Kekse einen köstlichen Knusper und ein einzigartiges Aromaprofil. Obwohl sie ein Genuss sind, enthalten sie zugesetzte Zucker und Fette, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie sie mit Kaffee oder als süßen Snack, Speculoos vermittelt das Gefühl von gemütlichem, tröstlichem Genuss.