1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 31.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speculoos Bananenpfannkuchen
Speculoos Banaan Pancakes sind eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten, der die warmen, gewürzten Aromen von belgischen Speculoos-Keksen mit der natürlichen Süße von reifen Bananen verbindet. Dieses köstliche Gericht kombiniert fluffige Pfannkuchen aus Vollkornmehl, zerdrückten Bananen und einem Hauch von Zimt, und bietet eine tröstliche und dennoch verwöhnende Leckerei. Perfekt, um Ihre Naschkatze zu befriedigen, bieten die Bananen eine gesunde Dosis Kalium und Ballaststoffe, die diese Pancakes zu einer gesunden Wahl für Brunch machen. Gönnen Sie sich den reichen, karamellartigen Geschmack des Speculoos-Aufstrichs, der obenauf geträufelt ist, und Sie haben ein Frühstück, das genauso lecker wie zufriedenstellend ist!
