1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 166.7 g | 60% | |
| Ballaststoffe | 57.1 g | 203% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 14.3 mg | 79% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spekulatiusgewürz
Speculaaskruiden ist eine duftende Mischung von Gewürzen, die traditionell in der niederländischen und belgischen Küche verwendet wird, insbesondere während der festlichen Jahreszeit. Diese herrliche Mischung umfasst typischerweise Zimt, Muskatnuss, Ingwer, Nelken und weißen Pfeffer, was ein warmes und aromatisches Geschmacksprofil ergibt. Oft mit Spekulatiuskeksen in Verbindung gebracht, bringen diese Gewürze nicht nur einen reichen Geschmack, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile. Zimt kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, während Ingwer und Nelken für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Obwohl die Mischung Desserts aufwertet, kann ihre Wärme auch herzhafte Gerichte bereichern, was Speculaaskruiden zu einer vielseitigen Ergänzung für Ihre Speisekammer macht. Greifen Sie zu dieser Gewürzmischung, um Ihren Kochkünsten das ganze Jahr über einen Hauch europäischer Festtagsstimmung zu verleihen!
