1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 80.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spekulatius
Speculaas ist ein gewürzter holländischer Keks, der traditionell in der festlichen Saison genossen wird. Hergestellt aus einer reichen Mischung von Zutaten wie Mehl, braunem Zucker, Butter und einer einzigartigen Mischung von Gewürzen wie Zimt, Muskatnuss und Nelken, bietet er einen warmen, aromatischen Geschmack. Oft in aufwendige Formen gebracht, sind Speculaas-Kekse außen knusprig und leicht knusprig, im Inneren jedoch weich. Obwohl sie einen köstlichen Genuss bieten, enthalten sie Zucker und Butter, daher ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Perfekt zu Kaffee oder Tee ist Speculaas ein köstlicher Geschmack der niederländischen Feiertagstradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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