1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 15.9 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 158.7 g | 57% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 79.4 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spekulatiuskekse
Speculaas Koekje sind köstliche Gewürzkekse, die aus den Niederlanden stammen und traditionell in der Weihnachtszeit genossen werden. Hergestellt aus einer reichen Mischung aus duftenden Gewürzen wie Zimt, Muskat und Nelken enthalten diese knusprigen Leckereien oft Vollkornmehl, was eine Prise Ballaststoffe mit sich bringt. Obwohl sie eine süße Verlockung sind, können die Verwendung natürlicher Gewürze vorteilhafte Antioxidantien bieten. Achten Sie jedoch auf den Zuckergehalt, da sie recht süß sein können. Perfekt zu Tee oder Kaffee passend, sind Speculaas Koekje ein festlicher Genuss, der Wärme und Freude mit jedem Bissen bringt.
