1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.1 mg | 4% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 481.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spargel
Sparris ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Spargelstangen mit einer Vielzahl frischer Zutaten aus der mediterranen Küche kombiniert. Reich an den Vitaminen A, C und K fördert diese köstliche Kreation eine gesunde Verdauung und stärkt die Immunität. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Knusper, ergänzt durch einen Schuss Olivenöl und eine Prise Meersalz. Ideal als leichte Mahlzeit oder nahrhafte Beilage, verführt Sparris nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch Ihre Wellness-Reise. Genießen Sie die Güte von Sparris noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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