1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spanische Meeresfrüchteplatte
Spanischer Meeresfrüchte-Teller ist ein lebendiges kulinarisches Meisterwerk, das die reichen Aromen des Mittelmeers präsentiert. Dieses Gericht umfasst saftige Garnelen, zarte Tintenfische und saftige Muscheln, alles wunderschön gewürzt mit Knoblauch, Paprika und frischen Kräutern. Aus den Küstenregionen Spaniens stammend, verkörpert es die Essenz der traditionellen Meeresfrüchteküche. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bietet dieser Teller herzgesunde Vorteile und verwöhnt Ihre Geschmacksknospen. Serviert mit einer pikanten Zitronenspalte und einem Hauch von Petersilie, ist der Spanische Meeresfrüchte-Teller nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine köstliche Reise durch die spanischen kulinarischen Traditionen. Tauchen Sie ein und genießen Sie die reiche Vielfalt des Ozeans!
