1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spanische Meeresfrüchteplatte
Spanischer Meeresfrüchte-Teller ist ein lebendiges kulinarisches Meisterwerk, das die reichen Aromen des Mittelmeers präsentiert. Dieses Gericht umfasst saftige Garnelen, zarte Tintenfische und saftige Muscheln, alles wunderschön gewürzt mit Knoblauch, Paprika und frischen Kräutern. Aus den Küstenregionen Spaniens stammend, verkörpert es die Essenz der traditionellen Meeresfrüchteküche. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bietet dieser Teller herzgesunde Vorteile und verwöhnt Ihre Geschmacksknospen. Serviert mit einer pikanten Zitronenspalte und einem Hauch von Petersilie, ist der Spanische Meeresfrüchte-Teller nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine köstliche Reise durch die spanischen kulinarischen Traditionen. Tauchen Sie ein und genießen Sie die reiche Vielfalt des Ozeans!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
