1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spanische Meeresfrüchte-Paella
Spanische Meeresfrüchte-Paella ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das von den sonnigen Küsten Spaniens stammt. Mit Aromen übersättigt, kombiniert sie saftige Garnelen, zarte Muscheln und flaky Fisch, alles auf einem Bett aus safraninfundiertem Reis gebettet. Dieses farbenfrohe Gemisch wird mit frischem Gemüse wie Paprika und Erbsen verfeinert und bietet sowohl Geschmack als auch Nährstoffe. Reich an Eiweiß und gesunden Fetten ist die Paella eine gesunde Wahl, während die Gewürze entzündungshemmende Vorteile bieten. Perfekt zum Teilen, fängt dieses ikonische Gericht die Essenz der mediterranen Küche ein und macht jeden Bissen zu einer Feier der spanischen Kultur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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