1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spanischer Reis und Garnelen
Spanischer Reis und Garnelen ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Essenz der spanischen Küche wunderschön einfängt. Diese köstliche Mahlzeit kombiniert saftige Garnelen, mariniert in Knoblauch und Gewürzen, mit herzhaftem, gewürztem Reis, oft verfeinert mit Tomaten, Paprika und Erbsen. Reich an Protein und voller wichtiger Vitamine aus dem Gemüse, ist es eine nahrhafte Wahl, die auch leichter gemacht werden kann, indem man braunen Reis verwendet. Mit seiner farbenfrohen Präsentation und den tröstlichen Aromen ist Spanischer Reis und Garnelen perfekt für jeden Anlass und entführt Ihre Geschmacksknospen direkt an die sonnigen Küsten Spaniens.
