1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 94.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 47.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 189.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spanischer Flan
Spanischer Flan ist ein cremiges Karamell-Kustarddessert, das ein beliebtes Grundnahrungsmittel der spanischen und lateinamerikanischen Küche ist. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Eiern, Milch, Zucker und Vanille, wird er langsam gebacken, um eine seidige Textur und reichen Geschmack zu erreichen. Mit einer üppigen Karamellsauce übergossen, schmilzt jeder Bissen im Mund. Obwohl er eine köstliche Süße bietet, ist es wichtig, dieses Leckerbissen in Maßen zu genießen, aufgrund seines Zuckergehalts und Fettgehalts. Gönnen Sie sich die samtige Freude des Spanischen Flans, einem klassischen Delikates, das einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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