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Spam-Sandwich

Spam-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (100 grams) contains 266 calories, 10.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.

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266
Kalorien
10
Protein
27.6
Kohlenhydrate
12.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (100g)
Kalorien
266
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.8 g 16%
Gesättigtes Fett 4.6 g 22%
Mehrfach ungesättigtes Fett 1.7 g
Cholesterin 30 mg 10%
Natrium 925 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 27.6 g 10%
Ballaststoffe 1.1 g 3%
Zucker 5.1 g
Protein 10 g 20%
Vitamin D 12 mcg 60%
Calcium 97 mg 7%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 261 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Spam-Sandwich Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    41.6%
    15.1%
    43.4%
    Fett: 115 cal (43.4%)
    Protein: 40 cal (15.1%)
    Kohlenhydrate: 110 cal (41.6%)

    About Spam-Sandwich

    Spam Sandwich ist eine einzigartige Variante des klassischen amerikanischen Favoriten, die herzhafte Scheiben von Spam mit frischem, knackigem Salat, saftigen Tomaten und würzigen Gurken kombiniert, alles zwischen herzhaftem Brot gebettet. Ursprünglich von der Bequemlichkeit von Mahlzeiten aus der Mitte des 20. Jahrhunderts inspiriert, fängt dieses Sandwich den Geist von Soulfood ein. Während Spam einen reichen, salzigen Geschmack hinzufügt, ist es auch reich an Natrium und kann mehr Fett enthalten. Um dies auszugleichen, können Sie auf nahrhaftes Gemüse setzen oder Vollkornbrot wählen. Genießen Sie diese nostalgische Leckerei, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen köstlichen Snack!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Spam-Sandwich Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.