1 serving (100 grams) contains 266 calories, 10.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.7 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 925 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 12 mcg | 60% | |
| Calcium | 97 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 261 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spam-Sandwich
Spam Sandwich ist eine einzigartige Variante des klassischen amerikanischen Favoriten, die herzhafte Scheiben von Spam mit frischem, knackigem Salat, saftigen Tomaten und würzigen Gurken kombiniert, alles zwischen herzhaftem Brot gebettet. Ursprünglich von der Bequemlichkeit von Mahlzeiten aus der Mitte des 20. Jahrhunderts inspiriert, fängt dieses Sandwich den Geist von Soulfood ein. Während Spam einen reichen, salzigen Geschmack hinzufügt, ist es auch reich an Natrium und kann mehr Fett enthalten. Um dies auszugleichen, können Sie auf nahrhaftes Gemüse setzen oder Vollkornbrot wählen. Genießen Sie diese nostalgische Leckerei, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen köstlichen Snack!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spam-Sandwich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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