1 serving (57 grams) contains 166 calories, 7.1 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
410.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.1 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 12.4 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.7 g | ||
| Cholesterin | 106.4 mg | 35% | |
| Natrium | 1456 mg | 63% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 17.5 g | 35% | |
| Vitamin D | 33.6 mcg | 168% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 789.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spam
Spam ist ein vielseitiges, in Dosen verpacktes Fleischprodukt aus Schweine- und Schinkenfleisch, gewürzt mit Salz, Zucker und verschiedenen Aromen. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten während des Zweiten Weltkriegs entstanden, wurde es schnell zum Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, insbesondere in der hawaiianischen und asiatischen Küche. Während Spam praktisch und lange haltbar ist, ist es auch reich an Natrium und Konservierungsstoffen. Es ist jedoch proteinreich und kann eine schnelle, schmackhafte Ergänzung zu Mahlzeiten sein. Ob gebraten, gebacken oder gegrillt, bringt Spam einen einzigartigen herzhaften Geschmack in Gerichte auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spam DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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