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Spam gebratener Reis

Spam gebratener Reis

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
17.6
Protein
52.9
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

44.8%
14.9%
40.4%
Fett: 190 cal (40.4%)
Protein: 70 cal (14.9%)
Kohlenhydrate: 211 cal (44.8%)

About Spam gebratener Reis

Spam-Gebratener Reis ist eine köstliche und verspielte Variante der traditionellen asiatischen Küche. Dieses herzhafte Gericht kombiniert fluffigen Jasminreis, der mit knusprigem, gewürfeltem Spam, lebendigem Gemüse wie Erbsen und Karotten und einem Hauch von Frühlingszwiebeln für Frische gekocht wird. Oft gewürzt mit Sojasauce und Sesamöl, ist es eine befriedigende Mahlzeit, die kühne Aromen in jedem Bissen vereint. Während Spam einen salzigen Kick und Protein hinzufügt, ist es wichtig, ihn aufgrund seines Natriumgehalts genussvoll zu genießen. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein kreatives Reste-Gericht ist Spam-Gebratener Reis Comfort-Food in seiner besten Form!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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