1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti
Spaghetti ist ein klassisches italienisches Gericht aus Hartweizengrieß und Wasser, geformt zu langen, dünnen Strängen, die perfekt zum Aufdrehen um Ihre Gabel sind. Traditionell mit einer Vielzahl von Saucen serviert, von reichhaltiger Marinara bis hin zu cremiger Alfredo, verkörpert es das Herz der italienischen Küche. Spaghetti ist eine Quelle von Kohlenhydraten, die Energie liefern und mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden können. Beim Genießen von Spaghetti sollten Sie auf Portionsgrößen und Saucenwahl achten, da Beläge Kalorien hinzufügen können. Gönnen Sie sich die köstlichen Aromen von Spaghetti und genießen Sie den Geschmack von Italien!
