1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Brokkoli
Spaguetti Con Broccoli ist ein köstliches italienisches Gericht, das al dente Spaghetti mit lebhaft grünem Brokkoli kombiniert, alles in einer leichten Knoblauch- und Olivenölsauce geworfen. Diese einfache und dennoch schmackhafte Mahlzeit zelebriert die rustikalen Wurzeln der mediterranen Küche, in der frische Zutaten glänzen. Reich an Vitaminen A, C und K, fügt der Brokkoli einen gesunden Biss hinzu, während die Vollkorn-Spaghetti Ballaststoffe und Energie bieten. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein nahrhaftes Mittagessen ist Spaguetti Con Broccoli nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, die Sie sich großartig fühlen lässt!
