1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Knoblauch und Öl
Spaghetti mit Thunfisch ist eine köstliche Variante der klassischen italienischen Küche und kombiniert al dente Pasta mit zarten Thunfischstücken, lebhaften Kirschtomaten und einem Hauch von frischen Kräutern. Dieses Gericht bietet eine wundervolle Mischung aus Geschmäckern, wobei die Reichhaltigkeit des Thunfischs perfekt mit den wrzan Tomaten harmoniert. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren, ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Schnell und einfach zuzubereiten, ist Spaghetti mit Thunfisch perfekt für geschäftige Abendessen unter der Woche oder ein leichtes Mittagessen. Genießen Sie eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
