1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.7 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 103.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghettis
Spaghetti sind ein beliebtes italienisches Nudelgericht aus Hartweizengrieß und Wasser, das zu langen, dünnen Strängen geformt wird. Ursprünglich aus Süditalien stammend, sind sie vielseitig und können mit einer Vielzahl von Saucen kombiniert werden, von einer reichhaltigen Marinara bis zu einer cremigen Alfredo.Sofern sie mit ganzen Körnern hergestellt werden, sind sie eine großartige Ballaststoffquelle. Spaghetti können eine köstliche und sättigende Ergänzung zu einer gesunden Ernährung sein. Also, drehen Sie Ihre Gabel und genießen Sie die Köstlichkeit von Spaghetti!
