1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Thunfisch
Spaghetti mit Thunfisch ist eine köstliche Variante der klassischen italienischen Küche, die al dente gekochte Pasta mit zarten Thunfischstücken, lebhaften Kirschtomaten und einem Hauch von frischen Kräutern kombiniert. Dieses Gericht bietet eine wunderbare Mischung von Aromen, wobei die Reichhaltigkeit des Thunfischs perfekt mit den sauren Tomaten harmoniert. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Schnell und einfach zuzubereiten, ist Spaghetti mit Thunfisch perfekt für geschäftige Abendessen unter der Woche oder ein leichtes Mittagessen. Genießen Sie eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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