1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Thunfisch und Sauce
Spaghetti Mit Thunfisch Und Sauce ist ein köstliches mediterranes Gericht, das al dente Spaghetti mit zarten Thunfischstücken kombiniert, die alle in einer reichen, geschmackvollen Tomatensauce gehüllt sind. Diese leicht zuzubereitende Mahlzeit ist perfekt für geschäftige Werktage und bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen. Durch den Gehalt an Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch ist es herzgesund und nahrhaft. Durchzogen mit Knoblauch, Basilikum und einem Hauch Chili befriedigt dieses Gericht den Gaumen, während es leicht bleibt. Egal, ob es als Familienessen oder als schnelles Mittagessen genossen wird, Spaghetti Mit Thunfisch Und Sauce bringt einen Hauch der Küste an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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