1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Tomatensauce und Thunfisch
Spaghetti mit Tomatensauce und Thunfisch ist ein köstliches Fusionsgericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche vereint. Diese herzhafte Mahlzeit bietet al dente Spaghetti, die in einer herzhaften Tomatensauce gewälzt sind, verfeinert durch Stücke zarten Thunfisch, die eine befriedigende Proteindiät bieten. Reich an Vitaminen aus reifen Tomaten und Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich. Einfach zuzubereiten und perfekt für jeden Abend in der Woche, bietet es eine tröstliche Balance aus Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Genießen Sie einen Hauch von Italien mit dieser gesunden und dennoch einfachen kulinarischen Kreation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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