Spaghetti mit Tomatensauce und Kidneybohnen

Spaghetti mit Tomatensauce und Kidneybohnen

Dinner

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
56.6
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 7.5 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 56.6 mg 4%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.1%
14.4%
13.5%
Fett: 42 cal (13.5%)
Protein: 45 cal (14.4%)
Kohlenhydrate: 226 cal (72.1%)

About Spaghetti mit Tomatensauce und Kidneybohnen

Spaghetti mit Tomatensauce und Kidneybohnen ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das al dente Nudeln mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert, die perfekt durch herzhafte Kidneybohnen ergänzt wird. Diese köstliche Kreation basiert auf der italienischen Küche, die die Liebe zu frischen Zutaten und kräftigen Aromen zeigt. Mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen aus den Kidneybohnen bietet es eine ausgewogene Ernährung, die es zu einer großartigen Option für Vegetarier und gesundheitsbewusste Esser macht. Niedrig im Fettgehalt und voller essentieller Vitamine, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Hunger, sondern ernährt auch Ihren Körper. Genießen Sie diesen tröstlichen Klassiker, der einen Hauch von Italien an Ihren Tisch bringt!