1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Tomatensauce und Brokkoli
Spaghetti Mit Tomatensauce Und Brokkoli ist ein köstliches Gericht, das al dente Spaghetti mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert, geküsst von Knoblauch und Kräutern. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist dieses klassische Gericht nicht nur aromatisch, sondern auch voller Nährstoffe. Der lebendige grüne Brokkoli sorgt für eine knackige Textur und ist eine fantastische Quelle für die Vitamine K und C sowie Ballaststoffe. Dieses Gericht bietet eine perfekte Balance zwischen herzhaft und gesund und ist somit eine ideale Wahl für ein gesundes Abendessen unter der Woche. Genießen Sie diesen bunten Teller, der Ihren Geschmacksknospen genauso gut tut wie Ihrem Körper!
