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Spaghetti mit Tomatensoße und schwarzen Oliven

Spaghetti mit Tomatensoße und schwarzen Oliven

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
9.4
Protein
56.6
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

68.3%
11.3%
20.4%
Fett: 67 cal (20.4%)
Protein: 37 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 226 cal (68.3%)

About Spaghetti mit Tomatensoße und schwarzen Oliven

Spaghetti mit Tomatensauce und schwarzen Oliven ist ein köstliches Gericht, das die Aromen der italienischen Küche direkt auf Ihren Tisch bringt. Dieser klassische Pasta enthält al dente Spaghetti, überzogen mit einer reichen, würzigen Tomatensauce, die perfekt von salzigen schwarzen Oliven ergänzt wird. Verpackt mit Antioxidantien aus den Tomaten und herzgesunden Fetten aus den Oliven, bietet dieses Gericht eine gesunde Variante eines beliebten Comfort Foods. Es ist eine schnelle, zufriedenstellende Mahlzeit, die nicht nur köstlich ist, sondern auch frische, gesunde Zutaten feiert. Genießen Sie dieses geschmackvolle Erlebnis, das sowohl einfach als auch zufriedenstellend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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