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Spaghetti mit Tomatensauce und Basilikum

Spaghetti mit Tomatensauce und Basilikum

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.1 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.4%
13.4%
11.2%
Fett: 31 cal (11.2%)
Protein: 37 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 211 cal (75.4%)

About Spaghetti mit Tomatensauce und Basilikum

Spaghetti mit Tomatensoße und Basilikum ist ein klassisches italienisches Gericht, das al dente Pasta, reiche Tomatensoße und duftenden Basilikum vereint. Die Soße wird typischerweise aus frischen Tomaten, Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Salz zubereitet und schafft so eine harmonische Mischung aus Aromen. Dieses Gericht bietet nicht nur Genuss, sondern auch gesundheitliche Vorteile; Tomaten sind

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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