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Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce

Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
315.0
Kalorien
19.7
Protein
39.4
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
315.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.1 mg 39%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.9 g 13%
Zucker 6.3 g
Protein 19.7 g 39%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 393.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.3%
25.6%
23.1%
Fett: 71 cal (23.1%)
Protein: 78 cal (25.6%)
Kohlenhydrate: 157 cal (51.3%)

About Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce

Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce ist ein köstliches Gericht, das al dente Pasta mit zarten Garnelen kombiniert, die alle in einer reichen, herzhaften Tomatensauce köcheln. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit mit Knoblauch, frischen Kräutern und einem Hauch Chili für eine Explosion an Geschmack angereichert. Aufgrund des Proteins aus den Garnelen und der Antioxidantien aus den Tomaten bietet es eine gesunde Abwechslung in Ihrer üblichen Abendessenroutine. Diese köstlich tröstliche Schüssel Spaghetti befriedigt nicht nur Ihre Gelüste, sondern versorgt Sie auch mit wichtigen Nährstoffen und bietet somit eine perfekte Balance zwischen Verwöhnung und Wohlbefinden.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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