1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.5 mg | 31% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Garnelen und Gemüse
Spaghetti Mit Garnelen Und Gemüse ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das italienische Küche mit frischen, nahrhaften Zutaten wunderbar kombiniert. Zart gebratene Garnelen sind perfekt gewürzt und werden mit al dente Spaghetti, bunten Paprika, knuspriger Zucchini und nährstoffreichem Spinat vermischt. Diese befriedigende Mahlzeit ist nicht nur reich an Protein aus den Garnelen, sondern auch voller Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse. Leicht gewürzt mit Knoblauch, Olivenöl und einer Prise Kräutern, ist sie eine gesündere Alternative zu schwereren Pastagerichten, perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein beeindruckendes Festmahl. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht, das Ihre Geschmacksknospen erfreuen und Ihren Körper nähren wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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