1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Erbsen
Spaghetti mit Erbsen ist ein entzückendes italienisches Gericht, das zarte Spaghetti mit süßen grünen Erbsen kombiniert und eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen schafft. Oft aufgepeppt mit einem Schuss Olivenöl, einer Prise Parmesankäse und frischen Kräutern, präsentiert dieses Gericht die Einfachheit und Eleganz der italienischen Küche. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen aus den Erbsen, ist es eine nahrhafte Wahl, die kalorienarm ist und sich daher ideal für ein leichtes Essen eignet. Ideal als schnelles Abendessen unter der Woche, bringt Spaghetti mit Erbsen Komfort und lebendigen Geschmack auf Ihren Tisch und lädt alle dazu ein, die Freuden frischer Zutaten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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