1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Muscheln
Spaghetti mit Muscheln ist ein köstliches Gericht, das zart gekochte Pasta mit saftigen, frischen Muscheln harmonisch vereint. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, wird dieses klassische Meeresfrüchte-Pasta-Gericht oft mit einer duftenden Knoblauch- und Weißweinsauce verfeinert. Reich an Protein und Omega-3 Fettsäuren verleiht Muscheln eine gesunde Note, während die Spaghetti zufriedenstellende Kohlenhydrate bieten. Garniert mit frischer Petersilie und einem Schuss Zitrone, erfreut dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine nahrhafte Option für eine köstliche Mahlzeit. Tauchen Sie ein in dieses mediterrane Meisterwerk und genießen Sie den Geschmack des Meeres!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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