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Spaghetti mit Marinara-Sauce

Spaghetti mit Marinara-Sauce

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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292.5
Kalorien
9.4
Protein
54.7
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
292.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 54.7 g 19%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 7.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.3%
12.9%
11.8%
Fett: 34 cal (11.8%)
Protein: 37 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 218 cal (75.3%)

About Spaghetti mit Marinara-Sauce

Spaghetti mit Marinara-Sauce ist ein zeitloser italienischer Klassiker, der Komfort und Geschmack an Ihren Tisch bringt. Dieses Gericht umfasst al dente Spaghetti, die perfekt in einer reichen Marinara-Sauce aus reifen Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und aromatischen Kräutern wie Basilikum und Oregano geworfen werden. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Italiens stammend, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen aus frischen Tomaten und fettarm. Während die Kohlenhydrate in der Pasta Energie liefern, kann die Kombination mit einem Beilagensalat oder frischem Gemüse ihren Nährwert steigern. Genießen Sie diese zufriedenstellende Mahlzeit, die die Essenz der traditionellen italienischen Küche verkörpert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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