1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Venusmuscheln und Tomaten
Spaghetti mit Muscheln und Tomaten ist ein köstliches italienisches Gericht, das den salzigen Geschmack von frischen Muscheln mit reifen, saftigen Tomaten verbindet. Diese einfache, aber elegante Mahlzeit kombiniert al dente Spaghetti in einer knoblauchigen Olivenölsauce, abgerundet mit einem Hauch frischer Kräuter. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, ist es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Eiweiß und lebenswichtigen Mineralien aus den Muscheln, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Servieren Sie es mit einem Beilagensalat für eine ausgewogene Mahlzeit, die wie ein Hauch des Mittelmeers direkt an Ihrem Küchentisch wirkt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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