1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.7 mg | 26% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Tintenfisch
Spaghetti mit Tintenfisch ist ein köstliches italienisches Gericht, das al dente Pasta mit zartem, saftigem Tintenfisch kombiniert, der in einer reichhaltigen, geschmackvollen Soße gewendet wird. Dieses Gericht wird oft mit frischem Knoblauch, einem Hauch Chili und reifen Tomaten optimiert, und kreiert eine lebendige Symphonie von Aromen. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, zeigt es die mediterrane Leidenschaft für Meeresfrüchte und frische Zutaten. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Tintenfisch eine herzgesunde Option, während die Tomaten essentielle Vitamine und Antioxidantien liefern. Genießen Sie diese befriedigende Mahlzeit, die perfekt für Liebhaber von Meeresfrüchten ist, die einen Vorgeschmack auf das Meer suchen!
