1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Brokkoli
Spaghetti mit Brokkoli ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das al dente Pasta mit knackigen Brokkoliröschen wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche, zeigt dieses Gericht die Einfachheit und Frische mediterraner Aromen. In einer leichten Olivenöl- und Knoblauchsauce geschwenkt, ist es nicht nur köstlich, sondern auch gesundheitsfördernd. Brokkoli liefert essenzielle Vitamine und Mineralien, während die Vollkornspaghetti Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit bieten. Diese leicht zuzubereitende Mahlzeit ist perfekt für ein schnelles Abendessen und liefert Geschmack und Nährstoffe in jedem Bissen. Genießen Sie einen Klassiker, der ebenso nahrhaft wie befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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