1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit schwarzen Bohnen
Spaghetti mit schwarzen Bohnen ist ein köstliches Fusiongericht, das das Herz der italienischen Küche mit den erdigen Aromen der lateinamerikanischen Küche verbindet. Diese nahrhafte Mahlzeit besteht aus perfekt gekochten Spaghetti, die mit proteinreichen schwarzen Bohnen, frischem Knoblauch und lebendigen Paprika gemischt sind, alles verfeinert mit spritzigem Limettensaft für einen zusätzlichen Kick. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft, da es eine reiche Quelle an Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren bietet und somit eine großartige Option für vegetarische Ernährung darstellt. Schnell zuzubereiten und voller Geschmack erhebt Spaghetti mit schwarzen Bohnen Ihr Abendessen unter der Woche auf ein ganz neues Niveau!
