1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 43.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.8 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 278.5 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti Kürbis
Spaghetti-Kürbis ist ein köstlicher und vielseitiger Winterkürbis aus Nordamerika. Mit seiner einzigartigen goldgelben Farbe und faserigen Textur kann er mühelos zu einer gesunden Alternative zu traditioneller Pasta verwandelt werden. Reich an Nährstoffen ist er reich an Ballaststoffen, kalorienarm und voller Vitamin A und C. Sein Kochen ist einfach – einfach im Ofen oder in der Mikrowelle rösten, die Stränge herausschaben und mit Ihren Lieblingssaucen und Gemüse toppen. Ob in italienischen Gerichten genossen oder zusammen mit herzhaften Proteinen, Spaghetti-Kürbis ist eine fantastische Möglichkeit, jeder Mahlzeit eine nährstoffreiche Note zu verleihen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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