1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti-Kürbis mit Fleischsoße
Spaghetti-Kürbis mit Fleischsoße ist eine köstliche und nahrhafte Variante des klassischen italienischen Comfort-Foods. Dieses Gericht besteht aus zarten, gerösteten Spaghetti-Kürbissträngen, die als kohlenhydratarme Alternative zu traditioneller Pasta dienen. Gegipfelt mit einer reichen, hausgemachten Fleischsoße aus magerem Rinderhackfleisch, Tomaten und aromatischen Kräutern, platzt es vor Geschmack und ist dabei voller Protein und Gemüse. Ursprünglich aus der herzhaften italienischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine gesunde Option, die reich an Ballaststoffen und Vitaminen ist. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch ein schuldfreier Genuss, der gesundes Essen zufriedenstellend und angenehm macht. Perfekt für Familienessen oder die Essensvorbereitung, ist der Spaghetti-Kürbis mit Fleischsoße eine tröstliche, nährstoffreiche Wahl.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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