1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti-Kürbis mit Feta
Spaghetti-Kürbis mit Feta ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die einzigartige Textur von Spaghetti-Kürbis, einem beliebten Gemüse in der mediterranen Küche, hervorhebt. Dieses Gericht kombiniert geröstete Spaghetti-Kürbisstränge mit zerbröckeltem Feta-Käse, frischen Kräutern und einem Hauch Olivenöl und kreiert eine geschmackvolle und befriedigende Mahlzeit. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und kalorienarm, ist es eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesunde, glutenfreie Option suchen. Die Kombination aus würzigem Feta und geröstetem Kürbis bringt eine herrliche Balance aus Aromen, die dies zu einem Muss für Gemüseliebhaber und alle machen, die nach einem leichteren, aber dennoch erfüllenden Gericht suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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