1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti-Salat
Spaghetti-Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das al dente-Spaghetti mit knackigem Gemüse wie Paprika, Gurken und Kirschtomaten kombiniert. Aus der italienischen Küche stammend, wird dieser bunte Salat oft mit einem würzigen Vinaigrette- oder cremigen Dressing vermischt und verleiht jedem Biss Geschmack. Mit Ballaststoffen aus dem Gemüse und Kohlenhydraten aus der Pasta bietet er eine ausgewogene Energie- und Nährstoffbilanz. Obwohl es eine herzhafte Beilage oder Hauptgericht sein kann, achten Sie auf Portionsgrößen und Dressings, da sie Kalorien hinzufügen können. Perfekt für Picknicks oder als schnelle Mahlzeit ist Spaghetti-Salat sowohl köstlich als auch vielseitig!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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