1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 74.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 106.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti Nudeln gekocht
Spaghetti-Nudeln gekocht sind ein klassisches italienisches Grundnahrungsmittel, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Hartweizengrieß und Wasser. Einmal perfekt gekocht, verwandeln sie sich in ein zartes, aber herzhaftes Gericht, das ideal für eine Vielzahl von Saucen ist, von einer reichhaltigen Marinara bis zu einer cremigen Alfredo. Obwohl sie eine befriedigende Kohlenhydratquelle für Energie bieten, sei darauf hingewiesen, dass sie einen niedrigen Ballaststoffgehalt haben, es sei denn, sie sind aus Vollkorn hergestellt. Spaghetti sind vielseitig und können mit frischem Gemüse oder magerem Protein für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden, was sie zu einer beliebten Wahl auf der ganzen Welt macht. Genießen Sie mit jedem Bissen die tröstliche Essenz Italiens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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