1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 270.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Auberginenmus
Spaghetti Mit Auberginenmus ist ein köstliches italienisch inspiriertes Gericht, das al dente Spaghetti mit einem cremigen, aromatischen Auberginenpüree kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit enthält geröstete Auberginen, Knoblauch und einen Spritzer Olivenöl, was einen reichen Geschmack mit Nährstoffen liefert. Die Aubergine ist ein kalorienarmes, ballaststoffreiches Gemüse, das die Herzgesundheit unterstützt, während die Spaghetti durch komplexe Kohlenhydrate Energie liefern. Mit frischen Kräutern und einem Hauch von Parmesankäse garniert, ist dieses Gericht eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen, ideal für ein gesundes Abendessen, das von allen genossen werden kann.
