1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti Frittata
Spaghetti Frittata ist ein köstliches italienisches Gericht, das übrig gebliebene Pasta kreativ in eine herzhafte Eierspeise verwandelt. Indem al dente Spaghetti, frisches Gemüse wie Paprika und Zucchini und eine Mischung aus Kräutern kombiniert werden, ist diese Frittata sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Reich an Eiweiß aus den Eiern und Ballaststoffen aus dem Gemüse, ist dies eine ausgewogene Option für jede Tageszeit. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen serviert, Spaghetti Frittata ist ein perfektes Beispiel für italienische Küche, das die Schönheit von wieder verwendeten Zutaten in einem köstlichen, befriedigenden Gericht zeigt. Genießen Sie es warm oder bei Raumtemperatur - die Wahl liegt bei Ihnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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