1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti gekocht
Spaghetti gekocht ist ein klassisches italienisches Gericht aus Hartweizengrieß, das eine reichhaltige Kohlenhydratquelle bietet. Dieser beliebte Grundnahrungsmittel wird in der Regel al dente serviert und bietet einen befriedigenden Biss. Traditionell wird er mit lebhaften Soßen serviert, von einer einfachen Marinara bis zu einem opulenten Alfredo, die seinen Geschmack und seine Attraktivität erhöhen. Obwohl Spaghetti verwöhnend sein kann, ist es auch eine großartige Energiequelle, die Ihren Tag mit Nährstoffen versorgt. Wenn er mit frischem Gemüse oder magerem Protein belegt wird, wird er zu einer gesunden Option, die perfekt für jeden Anlass ist. Genießen Sie Spaghetti gekocht für einen köstlichen Geschmack Italiens, der den Körper nährt und den Gaumen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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