1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti-Auflauf
Spaghetti-Auflauf ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das al dente Spaghetti mit einer reichhaltigen Tomatensoße, gewürztem Hackfleisch und geschmolzenem Käse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen italienisch-amerikanischen Küche stammend, ist diese tröstliche Mahlzeit perfekt für Familientreffen oder einen gemütlichen Abend zu Hause. Reich an Protein aus dem Fleisch und Ballaststoffen aus der Pasta bietet sie eine gesunde Mischung aus Aromen. Obwohl sie aufgrund des Käses kalorienreich sein kann, lässt sie sich leicht gesünder gestalten, indem man mageres Fleisch verwendet und reichlich Gemüse hinzufügt, wie Paprika oder Spinat. Genießen Sie einen Teil dieses befriedigenden Auflaufs, der Wärme und Freude an Ihren Tisch bringt!
