1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 27.0 mg | 9% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese ist ein beliebtes italienisches Gericht, das al dente Spaghetti mit einer reichen, herzhaften Bolognese-Sauce aus Rinderhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln und einem Hauch von Knoblauch und Kräutern kombiniert. Ursprünglich aus der Stadt Bologna stammend, ist dieses klassische Comfort-Food nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine nahrhafte Mischung aus Protein und Ballaststoffen, wenn es mit Vollkornnudeln serviert wird. Obwohl es kalorien- und fettreich sein kann, insbesondere wenn es mit Käse überbacken wird, kann man es mit magerem Fleisch und reichlich Gemüse zu einer gesünderen Option machen. Perfekt für Familienessen, ist Spaghetti Bolognese ein zeitloser Favorit, der Wärme an jeden Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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