1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti und Hackfleisch aus der Türkei
Spaghetti sind eine köstliche italienische Pasta, die lang, dünn und perfekt zum Aufdrehen auf die Gabel ist. Hauptsächlich aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt, bieten sie eine reichhaltige Quelle an komplexen Kohlenhydraten und sind somit ein ausgezeichneter Energiespender. Obwohl sie traditionell mit reichhaltigen Saucen serviert werden, kannst du sie ganz einfach mit frischem Gemüse, mageren Proteinen oder einem Schuss Olivenöl leichter machen. Dieses vielseitige Gericht passt gut zu einem gesunden Lebensstil, da es essentielle Nährstoffe liefert und dabei deine Gelüste stillt. Also, ob du sie in einer klassischen Marinara oder einem würzigen Knoblauch-Öl genießt, Spaghetti sind eine herrliche Möglichkeit, die Aromen Italiens zu genießen!
