1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti alla Vongole
Spaghetti Alle Vongole ist ein klassisches italienisches Gericht, das die delikaten Aromen frischer Venusmuscheln zur Geltung bringt. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens, speziell Kampanien und Latium, kombiniert dieses einfache, aber elegante Nudelgericht al dente Spaghetti mit zarten Vongole, gewürzt mit Knoblauch, Olivenöl und einem Hauch Weißwein. Das Gericht wird mit frischer Petersilie und einer Prise roter Pfefferflocken garniert, um eine Spur Schärfe hinzuzufügen. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Spaghetti Alle Vongole eine nährstoffreiche Option, sollte jedoch aufgrund des Kohlenhydratgehalts in Maßen genossen werden. Gönn dir diese Meeresfrüchte-Delikatesse für einen echten Geschmack Italiens!
