1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 944.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti alla Puttanesca
Spaghetti alla Puttanesca ist ein mutiges und geschmacksintensives italienisches Gericht, das aus al dente gekochten Spaghetti mit einer lebhaften Sauce aus reifen Tomaten, salzigen Oliven, Kapern, Knoblauch und einer Prise Chiliflocken besteht. Ursprünglich aus den belebten Straßen Neapels stammend, ist dieses Gericht nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch schnell zuzubereiten, was es bei geschäftigen Köchen beliebt macht. Es steckt voller Tomaten-Güte und der gesunden Fette aus Oliven und bietet eine reiche Quelle an Antioxidantien. Allerdings kann der Natriumgehalt des Gerichts aufgrund der Oliven und Kapern höher sein, daher genießen Sie es in Maßen. Ob für ein Familienessen oder eine spontane Mahlzeit serviert, bringt Ihnen Spaghetti alla Puttanesca einen Hauch von Italien direkt auf den Tisch!
